您当前的位置: 首页 > 娱乐

夏天感冒了吃什么好的快toutiao

2019-02-01 21:42:40
感冒是生活中常见的疾病,但是每个人感冒的症状和类型是不一样的,有的是风寒感冒的,有的人是热感冒,热感冒顾名思义就是会发热,这也是常见的感冒类型,不过热感冒是可以通过一些食物进行治疗的,今天小编就给的大家介绍一下夏天感冒吃什么好的快。

一、热感冒吃什么好的快

  1、地瓜:性凉,味甘,具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服,均适用于高热津伤、感冒发热。

  2、菜瓜:性寒,味甘,具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热,或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁,多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

  3、香蕉:性寒,味甘,具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。药理实验发现,成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用宝宝干咳吃什么药
。所以,无论是感染性或非感染性发热者均宜食用香蕉。

  4、梨子:具有清热、生津、止渴之功效,适宜各种原因的发热者或热病后津伤烦渴者食用。

  5、黄瓜:性凉、味甘,具有清热、解毒之功效。《日用本草》说它能“除胸中热,解烦渴”。《陆川本草》认为“黄瓜”治热病身热,口渴“。所以,凡发热口干者,或凉拌听吃,或洗净后生啖,皆宜。

  6、橘子:性凉、味甘,能止渴,润燥、生津。橘含有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,对发热病人有益。

  7、李子:具有清肝、除热、生津、止渴之功效。凡发热津伤口渴者宜食。《本草求真》云:“中有痼热不调,骨节间有劣热不治,得此酸苦性入,则热得酸则敛,得苦则降,而能使热悉去也。”由此可见,阴虚发热之人尤宜。

  8、柑:性凉,味甘酸,具有生津、止渴之功效。崔禹锡《食经》载:“柑,食之下气,主胸热烦满。”《开宝本草》亦云:“利肠胃中热毒。”凡发热口干者宜食。

  9、蕺菜:性寒,味辛,具有清热、解毒之功效。它是一种广谱抗菌和抗病毒食品,适宜各种感染性发热患者服食。

  10、萝卜:性凉,味辛甘。生萝卜具有化痰热,止烦渴之功效。鲜萝卜除含多量水分外,还含有大量的糖类和多种维生素,无论是感冒高热、感染性发热或是猩红热,多吃萝卜,颇有补益。

二、热感冒怎么办小孩子发烧怎么退烧
.com/120ask_news/2016/0622/201606221466584681402253.png"title=""alt="夏天感冒了吃什么好的快toutiao"/>

  热水泡脚

  在感冒的时候可以每天晚上用热水泡脚,时间为15分钟,不过需要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样才可以有效的预防感冒。

  按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  萝卜治感冒

  我们知道萝卜有通气的作用,吃点萝卜,就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在热感冒的时候可以喝一点萝卜汁,这样可以有效的治疗热风感冒。

  药物治疗

  有时候药物治疗时有必要的,分清感冒的种类之后,只要是风热感冒,需要吃清热解毒类感冒药,如板蓝根宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药
,桑菊感冒颗粒,清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。

  食物疗法

  风热感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

三、热感冒饮食注意

  1.可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

  2.多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品。

  3.忌食油腻、黏滞、燥热之物。

  4.重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒。

  5.风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

  6.忌食的有一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果。

  7.吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

四、热感冒如何预防

  1.科学使用空调

  随着社会的发展,经济、物质生活的改善,人们的生活水平在不断的提高,空调走进了千家万户,使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼,由于室内外的温差大、室内通风不好,常常易患感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。专家提醒:不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。

  2.讲究“吃”的学问

  医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起。原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒。过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少。引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒。吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。专家提醒:合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。

  3.搞好劳逸结合

  生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。专家提醒:预防感冒的方法是工作和休息相结合,回归大自然,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

  4.养成卫生习惯

  医学研究显示,通过手的触摸容易感染病毒,据报道,健康的人同感冒的病人共同生活三天。由于他们有良好的卫生习惯,结果没有感染上感冒。因为感冒病人喷出来的飞沫中,仅有8%是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒。再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。专家提醒:预防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。

  5.保持良好心态

  情绪和免疫力是一对孪生兄弟,经常发愁的人可以引起免疫功能的低下,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍,心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。专家提醒:心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

  6.严禁滥用药物

  如果生病了,应该及时的去看医生,不能盲目地自服一些药物,特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。

晚饭炒什么菜好吃
孩子嗓子有痰咳不出怎么办
什么会导致月经量多
推荐阅读
图文聚焦