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推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身 toutiao

2019-01-12 07:15:54
推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身

各位爱美的MM们可能整天为自己的身材而发愁吧?那么我们不得不讨论下关于吃什么减肥有效的问题了,那么吃什么能减肥就成为一个重点中的重点了,这篇文章就来讨论吃什么减肥有效的问题。

一炒胡萝卜丝

这个更简单,胡萝卜切丝,放点油炒炒,快熟的时候放点青椒,大家都知道胡萝卜里有胡萝卜素,但要想人吸收那就一定要与油一起食用,胡萝卜素被油附在肠壁上才可以被人吸收,所以炒着吃一岁半宝宝发烧39度怎么办
,如果凉拌也别忘了放点香油。

二虾米青菜

这个菜很简单,蒜末和虾米爆香,放入青菜爆炒,火一定要大,趁着菜还没出水,就已经出锅了。千万别跟我较真,就准许我放点虾米吧,应该不算肉。

三和尚都爱吃

这个菜实在不知道怎么起名字,因为好吃小孩晚间咳嗽
,又都是素,所以叫“和尚都爱吃”。里面白色的东西,是日本一种特有的青菜,叫“うどう”发音为“乌豆”白色的,没什么味道,去了皮切好后要马上放泡有醋的水里与豆角小孩发烧40度怎么办
,芹菜,虾米,大枣一起炒,素菜本来就没什么味道,所以放点虾米提鲜!

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